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7. November 2013
von admin_timo
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Green Devil Drink

Wenn es an den Verpflegungsständen bei Ultras im Sommer Gurken gibt, dann sind diese mit viel Salz bestreut immer auf meinem Speiseplan. Die Gurke besteht fast ausschließlich aus Wasser und liefert wichtige Enzyme, Mineralstoffe und Vitamine. Dieser Drink liefert euch … Weiterlesen

snow

1. Juni 2013
von admin_timo
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Scott´s Granola – Riegel upgrade

So weit ist es nun schon gekommen! Das Wetter ist dermaßen miserabel, dass ich anfange SCOTT JUREK´s Apfel – Zimt Müsli-Riegel zu verfeinern. Hier meine nicht ganz 100% vegane Variante: ca. 30 Energieriegel: ca. 1/4 l Milch 3 Tassen Haferflocken … Weiterlesen

23. Mai 2013
von admin_timo
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Long Distance Food – Grünkern Chili

Grünkern ist unreif geernteter Dinkel der getrocknet und geröstet wird. Durch die frühe Ernte ist der Stärkeanteil noch sehr gering ausgeprägt, wobei Magnesium, Eiweiß- und Eisenanteile in diesem Getreide reichlich Bestandteil haben. Ich habe dieses Rezept schon mehrfach ausprobiert und … Weiterlesen

7. April 2013
von admin_timo
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Try heavy fuel … Porridge Brei

Vorneweg sei gesagt, dass es sich hierbei keineswegs um Diätkost handelt. Eine große Portion von diesem Powerbrei hat grob überschlagen und je nach Zutaten gut und gerne 450-500 kcal! Aber wie heisst es so schön im Dire Straits lyrics…..if you … Weiterlesen

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