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13. November 2014
von admin_timo
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The fire still burns …

Mehr als ein 1-2 Laufeinheiten pro Woche trau ich meinem Knie derzeit noch nicht zu. Jammerschade, die letzten Wochen waren einfach fabelhaft zum Trailen. Bergauf bin ich absolut schmerzfrei, leider kann ich aber die Downhills nicht auskosten. Ansonsten sind weiterhin … Weiterlesen

snow

1. Juni 2013
von admin_timo
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Scott´s Granola – Riegel upgrade

So weit ist es nun schon gekommen! Das Wetter ist dermaßen miserabel, dass ich anfange SCOTT JUREK´s Apfel – Zimt Müsli-Riegel zu verfeinern. Hier meine nicht ganz 100% vegane Variante: ca. 30 Energieriegel: ca. 1/4 l Milch 3 Tassen Haferflocken … Weiterlesen

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